19회 항저우 아시안게임이 9월 23일(토) ~ 10월 8일(일)까지 대장정이 펼쳐집니다. 개인적으로 아시안게임의 많은 종목 중에서 야구 경기가 가장 관심이 많은데요. 그래서 이번 포스팅은 항저우 아시안게임 야구 경기 일정과 중계방송을 어디서 하는지를 준비했습니다. [목차여기] 항저우 아시안게임 공식홈페이지 대회 개요 대회 개요를 간략하게 소개하겠습니다. 야구 대회 일정은 10월 1일(일) ~ 10월 7일(토)까지 7일간 펼쳐집니다. 총 8개 나라가 예선과 본선을 거쳐 메달 결정전을 다투게 됩니다. 대한민국 야구 대표팀 경기 일정 야구 경기 일정 결과 바로보기 대한민국 야구 대표팀 경기 일정입니다. 대한민국은 B조로 편성이 되었으며, 아쉽게 대만에 이어 2위로 대회에 참가합니다. 예선 경기는 B조에 편성..

어느덧 9월로 중순으로 접어드는 시기입니다. 상위 몇 개 팀은 이미 가을야구에 초대를 받았고, 몇몇 팀은 가을야구에 참여하기 위해 마지막까지 최선을 다하고 있습니다. 이번 포스팅은 시원한 날씨에 프로야구를 직관하는 데 필수인 프로야구 경기 예매 방법을 알아보겠습니다. 역동적인 플레이를 한눈에 볼 수 있는 좋은 자리로 예약하셔서 야구장에서 좋은 추억 쌓아가시기 바랍니다. [목차여기] 프로야구 경기 예매 방법 프로야구는 10개 구단이 참여하고 있습니다. 구단별로 예매하는 방법이 조금씩 다릅니다. 각 구단별로 예매하는 사이트가 조금씩 다른데요. 구단별 예매 사이트를 보시는 분들이 알기 쉽게 표로 정리했습니다. 구단 예매 사이트 기아 티켓링크 KT LG SSG 삼성 한화 두산 인터파크 키움 롯데 롯데 구단 NC..

가을의 시작을 알리는 9월이 코앞으로 다가왔습니다. 9월에 A매치 경기가 영국에서 연속으로 두 경기가 치러진다고 하는데요. 과연 클린스만호는 9월에 승전보를 울릴 수 있을까요? 이번 포스팅은 9월에 웨일스와 사우디아라비아와 평가전을 치르는 대한민국 축구 국가대표 평가전 중계, 일정, 선수명단을 알아보겠습니다. [목차여기] 축구 국가대표 평가전 중계 축구 국가대표 평가전은 종편방송인 TV조선과 온라인 중계는 쿠팡플레이가 독점 계약을 했습니다. 생중계를 원하시는 분은 TV조선과 쿠팡플레이를 통해 축구 국가대표 평가전을 시청하시면 됩니다. 아래 바로가기로 링크를 남겨드리겠습니다. 원하시는 분은 바로가기로 접속하셔서 시청하시면 됩니다. ★ TV조선 ON AIR 바로가기 링크를 남겨드립니다. 참고하시기 바랍니다...

운동 후에 단백질을 섭취하면 운동의 효과가 배가 된다고 합니다. 단백질을 쉽고 간편하게 보충할 수 있는 음료가 있다고 해서 저도 복용해 봤습니다. 운동 후에 단백질 보충이 왜 중요한지 알아보겠습니다. [목차여기] 근력운동 시작하기 인간의 신체는 나이를 먹을수록 점차 근육량이 줄어들기 시작합니다. 이러한 현상을 사르코페니아(Sarcopenia)라고 부릅니다. 일반적으로 30세 이후부터 점차 근육량이 감소하기 시작하며, 40세부터 근력 손실이 명확하게 나타납니다. 40세 이후부터 일반적으로 매년 근육량이 1% 감소한다고 알려져 있습니다. 단, 개인의 신체적 상태, 연령, 운동습관 등 여러 요소에 따라 근육 손실률은 달라집니다. 이런 이유로 근육량 감소가 언젠가 일상 생활에 영향을 미칠 수도 있다고 생각이 들..

대한민국이 낳은 자랑스러운 메이저리거 류현진 선수가 팔꿈치 수술과 재활 과정을 마치고 마이너리그에서 최상의 컨디션을 뽐내며 순조로운 빅리그 복귀 순서를 밟고 있습니다. 언제쯤 빅리그에 재입성하게 될지 알아보겠습니다. 순조로운 마이너리그 재활 등판 류현진 선수가 팔꿈치 부상으로 마운드를 떠난지 1년이 넘었습니다. 팬들은 류현진 선수가 언제나 다시 마운드에 올라 예전처럼 씩씩하고 듬직하게 공을 뿌려댈지 초초하게 기다렸습니다. 한국시간 10일 마이너리그 싱글A 탬파 타폰스와의 홈경기에 선발로 4이닝을 던져 3피안타 1탈삼진을 곁들이며 무실점으로 호투를 펼쳤습니다. 이날 최고 구속이 88마일(142km)을 기록했습니다. 아직 만족할 구속은 아니었습니다만 4이닝을 공 37개로 끝내는 효율적인 투구가 인상 깊었습니..

JTBC 예능 프로그램 최강야구 시즌2 48회 경북고 2차전 경기에서 햄스트링 부상으로 경기를 뛰지 못하고 1루 베이스코치 임무를 부여받은 정근우는 게임 전 타격이 부진한 팀 동료들의 타격코치를 자처했습니다. 그는 몬스터즈의 일원이기도 하지만 여자 야구 국가대표 타격코치를 맡고 있습니다. 이번 포스팅은 최강야구 일타강사로 활약한 정근우의 매직을 살펴보겠습니다. 16타수 무안타 정성훈 '야구 천재'란 별칭을 소유한 정성훈이지만 그에게도 고민이 있습니다. 정성훈의 고민: 최근 특유의 선구안으로 출류는 좋으나 타격 부진 개막전 만루홈런 이후 16타수 무안타 정근우의 해법: 방망이를 너무 밑으로 내리지 마라 결과: 3루 강습 안타를 치고 1루로 뛰어가며 두 팔을 번쩍 들어 올리는 세리머니를 하며 기쁨을 감추지 ..

최강야구 시즌2, 최근 야구 인기를 선도하고 있는 JTBC 예능 프로그램입니다. 이번 포스팅에서는 최강야구 역대 방출 선수와 최강야구에서 아름다운 방출을 꿈꾸는 정현수 선수에 대해 알아보겠습니다. 최강야구(Win or Nothing) 최강야구는 인기 프로그램 도시어부와 강철부대를 연출한 장시원 PD가 JTBC로 이적하며 처음으로 연출한 작품입니다. 장시원 PD는 어렸을 때부터 야구에 흥미를 느꼈다고 말합니다. 최강야구가 예능 프로그램이지만 관심 있게 지켜본 사람은 알지만 "이게 예능 프로그램이 맞나?" 싶을 정도로 출연진이 경기에 임하는 모습이 진지하고, 승리에 열망하고 집착하는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 그 이유는 아마 시즌 팀 승률이 7할이 넘지 않으면 프로그램을 폐지한다는 규칙 때문일 것입니다...

2023 신한은행 SOL KBO 프로야구 올스타전이 7월 14일 ~ 15일 이틀간 부산 사직야구장에서 열립니다. 이번 포스팅에서는 올스타전 예매 방법과 팬들이 뽑은 올스타 베스트 12명을 소개하고 어떤 프로그램으로 구성되는지 자세하게 알아보겠습니다. 올스타전 일정 2023 KBO 올스타전이 7월 14일 ~ 7월 15일 이틀간 구도(야구의 도시) 부산 사직구장에서 열립니다. 올스타전은 KBO 리그의 최대 축제로 불려도 손색이 없습니다. 이번 올스타전은 부산 사직구장에서 16년 만에 열리게 되었습니다. 올스타전은 2015년부터 드림 올스타팀 VS 나눔 올스타팀으로 나뉘어서 경기를 펼칩니다. 드림 올스타팀은 삼성, 두산, 롯데, SK, KT로 구성되며, 나눔 올스타팀은 LG, 키움, NC, KIA, 한화로 구..